NOAです。
こちらは読者の方から頂いたLine↓
今の時期、本当にきつい💧
乾燥がする季節はアトピーの人にとって一番辛い季節なんよ😭
今は化粧できてます！
と言っても１週間に１、２回しかしないです。
外出る時は焼けないように必ずキャップをかぶってる。
最近肌がカサカサし始めた。
生理前や生理中もかなりカサカサして
ボリボリ掻いちゃってる時もあるし
顔がガビガビの時もあります。
昔よりもアトピーの症状はだいぶ良くなったけど、ザラザラゴワゴワした肌がプリプリにはならないw
基本乾燥してるから人と触れ合うのが嫌だったりする。
けど私は３０数年この肌と一緒に歩んできたし
カサカサするのも私の肌だから！
って受け入れることにしました。
そりゃあガサガサな日は落ち込むし、
化粧もしたくないんだけど
肌の調子に波があるのは当たり前。
だからカサカサな日ほど、
気がついたらこまめに保湿クリームを塗ってあげてる。
塗る時もじぶんの肌を責めるような気持ちで塗るのではなくって、いつも頑張ってくれてありがとうね〜❤️
って労わるような気持ちで塗ってます。
いつもヒルドイド使ってる✨
アトピーじゃない肌の人と比べては落ち込んだりもするけど、私はもうこの肌とこの先も一緒に生きるわけだから、全部許して受け入れてあげてる。
アトピーの跡が身体中にあるし、
黒ずんだりしている部分もあるけど
消そう！とか思わないし、
私の肌が再生してくれたんだ。
頑張ってくれたんだな〜❤️
って愛おしい気持ちが出てくるようになりました。
以前は
なんで私だけこんなアトピーなんだろう
なんでこんなに乾燥して夜中掻いてしまうんだろう。
翌朝傷だらけの身体を見ては
また掻いてしまった…
これでは彼氏にも愛されるわけない。
人に見られるのが嫌だ。
こんな顔で人に会いたくない！
って乾燥肌やアトピーをじぶんを責める材料にしてた。
けど今の状態を受け入れるしかないんだよね。
責めてるじぶんと向き合って
じぶんの肌を責めなくなってから
精神的にかなり安定するようになった。
精神的に安定するとだいぶアトピーが引いていった。
乾燥肌もだいぶよくなった。
やっぱりじぶん責めって損しかないよ。
今の乾燥肌なじぶん、敏感肌なじぶんをまるまる受け入れてあげる。
乾燥肌、敏感肌なじぶんはもうすでに完璧なの。
否定しても悲観しても仕方がない。
今後も今のお肌と一生生きていくんだから、
批判してないで個性だと思って受け入れる。
どんなじぶんにも大きな⭕️をあげてほしい。
アトピーだから
乾燥肌だから
敏感肌だから
幸せになれないわけでもないし
不幸になるわけでもないんだよ。
ブログ更新情報、NOAのすべてのお知らせが届きます♫
質問やお悩み相談もどうぞ(*´-`)
IDはこちら→@bfy6803c
こちらのリンクからも登録できます♫ http://line.me/ti/p/%40bfy6803c
