元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル

銀座のクラブで働いていた、スピリチュアル大好きNOAのブログ

乾燥肌なじぶんをまるまる受け入れる

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NOAです。

こちらは読者の方から頂いたLine↓

 

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今の時期、本当にきつい💧

乾燥がする季節はアトピーの人にとって一番辛い季節なんよ😭

 

 

今は化粧できてます!

と言っても1週間に1、2回しかしないです。

外出る時は焼けないように必ずキャップをかぶってる。

 

 

最近肌がカサカサし始めた。

生理前や生理中もかなりカサカサして

ボリボリ掻いちゃってる時もあるし

顔がガビガビの時もあります。

 

 

アトピーの人にはプロテインがおすすめ↓

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昔よりもアトピーの症状はだいぶ良くなったけど、ザラザラゴワゴワした肌がプリプリにはならないw

 

 

基本乾燥してるから人と触れ合うのが嫌だったりする。

 

 

けど私は30数年この肌と一緒に歩んできたし

カサカサするのも私の肌だから!

って受け入れることにしました。

 

 

そりゃあガサガサな日は落ち込むし、

化粧もしたくないんだけど

肌の調子に波があるのは当たり前。

 

 

だからカサカサな日ほど、

気がついたらこまめに保湿クリームを塗ってあげてる。

塗る時もじぶんの肌を責めるような気持ちで塗るのではなくって、いつも頑張ってくれてありがとうね〜❤️

って労わるような気持ちで塗ってます。

 

 

いつもヒルドイド使ってる✨

 

 

アトピーじゃない肌の人と比べては落ち込んだりもするけど、私はもうこの肌とこの先も一緒に生きるわけだから、全部許して受け入れてあげてる。

 

 

アトピーの跡が身体中にあるし、

黒ずんだりしている部分もあるけど

消そう!とか思わないし、

私の肌が再生してくれたんだ。

頑張ってくれたんだな〜❤️

って愛おしい気持ちが出てくるようになりました。

 

 

以前は

なんで私だけこんなアトピーなんだろう

なんでこんなに乾燥して夜中掻いてしまうんだろう。

翌朝傷だらけの身体を見ては

また掻いてしまった…

これでは彼氏にも愛されるわけない。

人に見られるのが嫌だ。

こんな顔で人に会いたくない!

って乾燥肌やアトピーをじぶんを責める材料にしてた。

 

 

けど今の状態を受け入れるしかないんだよね。

責めてるじぶんと向き合って

じぶんの肌を責めなくなってから

精神的にかなり安定するようになった。

 

 

精神的に安定するとだいぶアトピーが引いていった。

乾燥肌もだいぶよくなった。

やっぱりじぶん責めって損しかないよ。

今の乾燥肌なじぶん、敏感肌なじぶんをまるまる受け入れてあげる。

乾燥肌、敏感肌なじぶんはもうすでに完璧なの。

否定しても悲観しても仕方がない。

 

 

今後も今のお肌と一生生きていくんだから、

批判してないで個性だと思って受け入れる。

 

 

どんなじぶんにも大きな⭕️をあげてほしい。

アトピーだから

乾燥肌だから

敏感肌だから

幸せになれないわけでもないし

不幸になるわけでもないんだよ。

 

 

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