NOAです。
ジーマミー揚げ豆腐✨
口から出す言葉に注意してとか
なるべく綺麗な言葉を出そうとか
マイナスなことは言わないように心がけようって言われてるけど。
私は
愚痴を言うのは全然アリなのでは？
と思っている派。
嫌だと思っているのに、ムカついてるって思ってるのに
臭いものに蓋をするようにその嫌な思いを閉じ込めて、
笑顔を作って綺麗な言葉を出したとしても、
身体のどこかに負のエネルギーは溜まっている。
無理しているわけよ。
それってじぶんのためにならないと思っていて。
本当は嫌だと思っていることとか
ムカついたことを人に話してもいいし、
一人でカラオケとかで発散するのもいい。
家で一人で口にするだけでいいから、身体から出してみる。
抑えつけようとするだけエネルギーが反発する。
だから言うのは全然いい。
むしろ、マイナスな言葉は使っちゃいけないんだ！
ってじぶんに我慢をさせる方が身体に毒なんじゃない？？
私もマイナスな言葉を口にしないようにしていたけど、
酔っ払ったある日、
悪口大会になってしまったことがあってw
無理してたんだなー
って思ったし、
生まれた感情にいいも悪いもないのだから、
吐き出していかなきゃ。
嫌と思ってしまったなら仕方ない。
って思って家でブツブツ文句言ってるw
嫌なことを感じた瞬間に出す。
生きてりゃムカつくことなんていっぱいあるよ。
幸せな今だってたまにはあるw
この前もお酒を飲んだ時に
愚痴っぽくなってしまったんだけど。
沖縄人に『イライラするな〜なんくるないさ〜』
とか言われてなんくるあるのだが(°_°)www
と思いつつも発散して心がホッとしたw
ネガティブは出しちゃダメ！！
なんて感情を押さえつけるってストレスに変わる。
いいのよ出して。
ネガティブを出しちゃいけない！
って思うことこそネガティブだよw
ネガティブを出しても、
ネガティブな現実にはならないから大丈夫。
感情って感じきると消えて行くから
ムカつく気持ちは口に出し、
ムカつく感情を思いっきり感じる。
すると、心が落ち着いてきてエネルギーが０ポイントに戻る。
マイナスじゃない、０。
一番はじぶんに我慢させないこと。
どんなマイナスな言葉出してもいいから
じぶんに無理をさせない。
愚痴を言うじぶんも受け入れて認める。
どんなじぶんも認めるの。
どうせ隠しても押さえつけてもどこかで出てきちゃうんだからw
おならもさ、我慢してたらまたしたくなってくるし
我慢し続けると、出て行く場所がなくて毛穴から出て行くじゃん。
それと一緒で生まれた負の感情もいつかどこかで消化しなきゃならなくなるんだから
じぶんのために口から出す。
愚痴を言ったくらいで不幸にはならないから大丈夫w
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