元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル

銀座のクラブで働いていた、スピリチュアル大好きNOAのブログ

心が悲鳴を上げている時、ゆっくり休養を

f:id:club_spi:20190930194221j:plain

www.club--noa.com

 

NOAです。

 

ここ連日起きていることができなくって、1日の半分は寝てしまう。

 

ご飯を食べては寝て、起きていてもボーっとしてしまい何も手につかない。

 

きっと心が悲鳴を上げている。

 

先日同じ年の従兄弟をガンで亡くしたのだけど、

じぶんが思うよりダメージを受けているようだ。。。

 

 

頭ではもう大丈夫!

受け入れた!

天国に行っているはず!

 

 

なんて思っているけど、

身体と心がついていっていないみたい。

 

 

いつでも頭は忙しい。

頭では大丈夫!

もうその問題は解決できた!

次へ次へ!

 

 

って言うんだけど、頭の言うことよりも、

身体や心の状態に従って生活をする。

 

 

身体が何となく疲れているなぁとか

睡眠のとりすぎだなぁ

睡眠不足だなぁ

 

 

って思う時はゆっくり休養を取る。

心が悲鳴をすでに上げている時かもしれないし、

悲鳴を上げる前兆なのかもしれない。

 

 

仕事を休んでもいいし、

誰かとの予定をキャンセルしてもいいから

じぶんの身体を第一優先にする。

 

 

ここでゆっくり休ませてあげないと、

別の病気になったり強制停止の未来が現れる。

私は過去に睡眠不足と寝すぎを繰り返し、

心の悲鳴に気づかずホステスの仕事をし続け、いい人をずっと演じ続けて鬱になった過去がある。

ベットから一歩も動けないような状態になったことがあるので、心が悲鳴を上げている時は長めに休みを取る習慣をつけてる。

 

 

落ち込む、悲しいじぶんを受け入れる。

 

悲しいよね。

落ち込むよね。

 

って声をかけてあげる。

とことん落ち込ませてあげる。

とことん悲しませてあげる。

 

 

ここで、悲しんじゃダメだ!

って感情を抑圧すると

我慢してることになるから

別のところで我慢した感情が顔を出してくる。

 

 

それに悲しんだから、

落ち込んでるから

エネルギーが下がって不幸なことを引き寄せるのではなくて、

 

悲しんじゃダメだ!

落ち込んでばかりではダメだ!

 

って自己否定からエネルギーって下がっていくんだよ。

 

悲しんだり、落ち込んだだけでエネルギーは下がらないから安心しよう。

感情を受け入れて、許せばエネルギーはゼロポイントになる。

 

 

嬉しい感情だけは認めて

悲しい感情は認めないなんてただのいじめじゃん。

 

 

どんな時も、どんな感情も大切なじぶんが生み出したもの。

全て受け入れてあげよう。

 

心が悲鳴を上げている時、

最終的には身体に反映されるようになっている。

だから身体に異変が起きたら即休むべき。

 

もうそれは身体からのSOSだから。

 

身体のSOSすら受け取らないのに、

幸せになりたいとか人生をよくしたい

なんて無理だから。

 

心=身体。

 

身体を大切にすることは心を大切にすること。

 

心が悲鳴を上げているって

誰よりも早く自分自身の異変に気づいて、ゆっくりと休ませてあげよう。

 

あなた以外にあなたを守れる人はいないんだよ。

 

 

 

 

ブログ更新情報、NOAのすべてのお知らせが届きます♫

質問やお悩み相談もどうぞ(*´-`)

 

友だち追加

IDはこちら→@bfy6803c

こちらのリンクからも登録できます♫ http://line.me/ti/p/%40bfy6803c

 

www.club--noa.com