NOAです。
こちらは読者の方から頂いたLineです↓
インスタのおすすめの一覧なんて謎に可愛い子ばっかりで、気分が下がってる時は見ると凹んでた。
なんでこんな可愛い子ばっかりなんだろうって。
それにこんなスタイルブックみたいなお家に住んでていいな〜
って汚いじぶんの部屋と比べては落ち込んでたよ。
けどさ、そうやって自発的にSNSを見に行って病むってことは
じぶんを不幸にしているのと一緒だよ。
見なきゃいいじゃん。
見る必要ある？？
それにあなた、じぶんの幸せなことわかってるじゃないw
SNSなんてしてないであなたは
じぶんが幸せだってことだけすればいいの。
私は以前SNSを見て病みすぎてアプリ自体消したよ。
そうでもしないと癖でSNSを見てしまうからね。
びっくりする。
携帯を開けば指が勝手にインスタのアプリとかを押してるのw
無意識にねw
とにかくあなたはSNS合ってない！w
今すぐ見るのやめてみて。
辞めてみたら、
あなたにとって必要のない情報だってことが分かるし、時間がすごく無駄だったって気づくと思うよ。
友達と縁を切るとか大げさなことはしなくってもいいけど、じぶんがSNS見なくなったら自然とその友達とは縁遠くなると思う。
だってあなたがあなたを幸せにする生活をして、丁寧に毎日を暮らしていたら、他人の生活とか顔とかなんて気にしてる暇ないもん。
可愛くなりたい！
って思うのは女性なら誰だって当たり前。
けど上には上がいるのだから、
誰と比べても仕方ない。
今のじぶんの外見や内面を愛してあげるべきです。
じぶんのことを否定ばっかりして
他の人ばっかり羨んでたら、
もう1人のあなたが拗ねちゃうよ。
顔の造形うんぬんじゃなくって、
今のじぶんの外見や内面を受け入れてあげてください。
ちょっとでもいいところを見つけては褒めてあげてね。
鼻が丸っこくて可愛いとか目が好きとかね。
もっとじぶんが可愛いことを自覚してね↓
そしてSNSをやめること。
あなたにとってSNSを見ることはじぶんをいじめてるのと一緒だから。
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