NOAです。
常に何かしないと時間がもったいない。
成長が止まりそう
何か行動しないと何も得られない
って思ってませんか。
いつもいつも無意識で自分に『ちゃんとやりなさい！』
って怒ってお尻を叩いているような状況。
何かしなきゃ！
って自分を責め立てているのと一緒なんだよ。
私も長い間何かしなくちゃいけない！
という意識が抜けなくて、
資格をとってみたりスクールに通ったり、
友人とのご飯など常にスケジュールを入れていました。
何かしてもなんにもじぶんの欲しい結果に繋がらなかった…
だから思い切って『何もしない』を選択してみた。
スケジュールも真っ白。
じぶんひとりで何をしていいかわからなかったけど、
趣味が見つかり始めた。
焦りながらスキルアップに使っていた時間とは全く違う満たされた時間。
『何もしない』も立派なやることなんだよね。
何かをしていた時よりも
何もしない時の方がなぜかうまくいくしリラックスできる。
何か無理やり動くことで出来た成長なんてたかが知れてるし、
そんな成長しなきゃ！って焦って取った時の資格は
今はなんの役にも立ってない。
だからね、
せかせかして何かに追われている時は思いっきり休んで
『何かしなきゃ』を手放してみて。
本当は何かしなきゃいけないことなんてなんにもなくて。
ただ生きているだけでいいの。
生きていることに意味なんてないから、
意味を無理やり見出そうとしても見つからないんだよ。
まずは『今』を大事にして味わってみよう。
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