NOAです。
昨日は大好きな焼き鳥屋さんへ🍖
ちょっと行くつもりが気づいたら朝の５時😭
いつも飲みに行くと朝の５時なんだけどなんかの魔法なの？？
お店にあるおみくじ引いたら大吉だった❤️
酔うと余計なことを口に出す癖をやめたいw
他人は意外と気にしていないものだからまぁいいかといつもじぶんを納得させるw
過去にじぶん責めを鬼のように繰り返していたのだけれど、じぶんから沸き上がってきた思いを否定することをやめたら、生きるのが楽になる。
例えば、私の場合は
お酒飲むと翌日起きれない
ずっと寝てしまうことに罪悪感を覚えていたのだけれど、それも手放した。
飲まなきゃよかった〜って思う罪悪感も手放した。
楽しかったらそれでいいじゃん。
人生を楽しんでいるのだし💪
って思えるようになった。
罪悪感を手放すとすごく楽だ。
遅く起きるじぶん
ずっと寝てしまうじぶん
酔ってしまうじぶん
朝５時まで飲んでしまうじぶん
お金使いすぎるじぶん
余計なことを口にしてしまうじぶん
全部オッケー🙆
そんなじぶんはダメなんだってネチネチいじめていた時よりも、否定していた時よりも身体がラクだし、精神も健康になる。
じぶんをいじめてると肩こりや腰痛が半端なかったり、背中が痛くなったりしてた。
呼吸も浅くなって息苦しかったけど、そんなこともなくなった。
望みににフォーカスする、
気分良く過ごす
って引き寄せの法則において重要なんだけどさ。
その前に
自己否定をしないこと
の方がもっと大切なんじゃないかって思ってる。
自己否定しなくなるだけでストレスが減るし、じぶんを否定してくる人が周りにいなくなるから、快適に毎日を過ごせる。
その結果望みに思いを馳せたりしやすくなるし、素敵な環境をさらに引き寄せることになるんじゃないのかな。
大好きな彼氏に、
早く起きないからダメなんだ！
ずっと寝てしまうのは人として終わっている！
酔ってしまうなんてダメだ！
朝５時まで飲むなんてダメ人間！
なんて否定されたら嫌じゃない？
さらに凹むし、本当にじぶんってダメなんじゃないかって思うのだけど、
もし大好きな彼氏が
早く起きる必要もないでしょ〜
ずっと寝てしまうのは若い証拠。
酔ってもいいじゃん。楽しかったんだから。
朝５時まで飲むなんてよっぽど楽しかったんだね〜😺
とか言われたらホッとするしありがたいじゃない。
彼氏にかけてもらったら嬉しい言葉をじぶんにかけてあげる。
自己否定をやめていった時、
どんなじぶんでも大丈夫なんだな
って深い所で気づくことができる。
どんなじぶんでも大丈夫って
安心のエネルギーを身にまとうことで更なる引き寄せ体質になっていく。
不安が減り、身体も健康になったら思考もいい方向に進むし、心も元気なら前向きな気持ちになる。
願いにピントを合わせるのももちろん大事だけれど、大事なじぶんのことを否定しないであげてね😭
どんなじぶんでもオッケー🙆を出してあげる習慣を。
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