NOAです。
こちらはプロ奢ラレヤーさんのツイート↓
さっき奢りにきた人に「ＳＮＳで周りを見てると焦る、どうしたら？」と聞かれたので、「アスペになるか、ＳＮＳを辞める、周りと比較しない人や、比較して焦ると逆に結果を出せる人は向いてるけど、そうじゃない人は時間とお気持ちを吸われるだけ、割に合わない、なので見なきゃいい、」などと言った、
— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) April 15, 2019
SNS見て他人と比べては
どうして友達がいないんだろう…
どうして私にはこんなに何もないんだろう
友達は楽しそうでいいな
彼氏と旅行とかいいな
旦那と一緒に幸せそうだな
などと何もないじぶんと比べてました。
友達のいないじぶんを責めたり
恋人がいる人を見ては彼氏がいないじぶんは不幸だと思ったり
結婚している人をみれば私は彼氏すらいないのに、、、
などと悲しみが襲ってくるw
SNSに何も載せることの出来事がないじぶんが嫌になったりね。
ブランド物いっぱいのアカウントをみれば
いいな〜ってため息ついたりしてましたね。
気づけば毎日２時間以上SNSに費やすようになっており、
時間がある時にケータイをみれば無意識にSNSを開く
って癖までついちゃってた。
わざわざじぶんで不幸の沼に落ちていくような感覚。
それも無意識に足を突っ込んでいってしまうから怖いよね。
無意識に他人と比較しちゃってる
じぶんでじぶんの首締めちゃってる
SNSを見る行動がじぶんを不幸にしてる
ご自愛どころじゃない！！！！！
って気づいたので
アプリ自体を消すことにしました。
アプリがなくなるとね、、
めっちゃ快適だよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
人と比べることもなくなるから
落ち込まなくなるし
気持ちが元気になる。
精神も安定する。
そして何より人と比べることにこんなに時間費やしてたの？
って思ったw
SNSを見て得れるものは少ないのに
気持ちだけが奪われていく。
他人の嘘か本当かわからない生活を覗くことで
不幸になっていくw
プロ奢ラレヤーさんのいう通り
本当割に合わないな(=ﾟωﾟ)ﾉ
って思いました。
でもこの割に合わないって気持ちは
辞めてみないとわからない。
SNSで周りを見て焦るのなら一度辞めてみて。
1日だけでもいいから。
鬼のように快適な日になるから。w
じぶんでじぶんを不幸にしない行動をしよう。
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