NOAです。
幸せはSNSの中にはないよ。
みんなの楽しいところしか切り取られてないから。
２４時間ある中の一番いいところだけをアップしているのを見て、
この人は幸せなのに私は…って比べても仕方がない。
そしてアドレナリンが出るような、
非日常的な投稿の方が見る人を惹きつけられるから
投稿する人も興味を持たせる写真をわざわざアップしているんだよね。
SNSを羨んで見ていて、
同じことをしたところであなたも幸せになれるわけじゃない。
私も人のSNSを見ては、
じぶんよりも毎日を楽しそうに過ごしている友達が羨ましいなって思うことがあった。
羨ましいと思う人と同じようなことをして投稿してみた時期もあった。
だけどちっとも幸せにはならなかったし、
次はもっと映えるところで写真をとらなければ
いいねやコメントがつかなくなるのではないか…
ってビクビクしてたよw
友達のいいねの数を確認しにいったり、
本当に中毒になってたw
SNSの中に幸せはないって思えたし、
本当の幸せって人に見せびらかすようなことではない
些細で地味な幸せなんだよね。
写真映えばかり気にしている時って
目の前にある景色を楽しむことよりも、
どんな風に写真を取れば綺麗に見えるだろうか？
楽しく見えるだろうか？
って考えてばかりで
『今』を楽しむことがすっかり抜けちゃってた。
じぶんが楽しいな、
とか綺麗だなって思うことよりも
『人からどう見られているか』
に焦点を当てすぎちゃって毎日楽しくなくなっていった。
本当にじぶんが楽しい日々を過ごしているのだったら
人にコメントやいいねを貰おうなんで思わないと思う。
これはSNSに投稿している人を決して批判しているわけじゃなくて、
人に認められたくて投稿している昔の私みたいな人に対して。
ただ楽しみで写真をアップしている人もいると思います。
もしSNSを見てじぶんと比べて悲しくなっちゃう人がいたとしたら、
見るのをやめてじぶんの本当に好きなことに集中した方がじぶんのためになる。
無意識に指がSNSのボタンを押している感覚が
ものすごく怖いなと思ったから
私はアプリ自体を消してました。
わざわざ悲しい気持ちになる場所にアクセスするって
じぶんを苦しめているだけだから。
じぶんを苦しくしないためにも目に入れないのが一番。
SNSをやめてみると自由な時間がすごく増えるし、
人と比べて悲しくなることもなくなる。
人と比べて悲しくなる暇があったら少しでもじぶんを幸せにしてあげようよ。
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