NOAです。
こちらは読者の方からのLine↓
うんうん、少しづつね〜❗️
じぶんを大切にする方法なんて誰も教えてくれてないわけだし、やったこともないことだろうから焦らな〜い❗️
好きなものや
してもらったら嬉しいこと
を書き出すのは初期の頃私もよくやってました。
そのノートに書いてあることを
そっくりそのままじぶんにやってあげるだけだよ！
コーヒー飲みたい！
ならコーヒーを飲みに行かせてあげる。
アメリカ行きたい！
ならアメリカに行かせてあげる。
チケットを取ってみる。
可愛いワンピース着たい！
なら可愛いと思うワンピースを買ってあげる。
『可愛いね』と言われたいなら
あなたがあなたに『可愛いね』と言ってあげる。
優しくされたいなら
じぶんに優しくしてあげる。
疲れたら休むとか足痛かったらタクシー乗るとか。
身体が冷えてたら暖かいものを作るとか。
じぶんがお姫様！👸
って思うことに最初罪悪感を感じない人はいないよ！w
一般ピーポーだと思ってた人間が
いきなり今日からあなたはお姫様👸です！
なんて言われてもどうしていいかわからないじゃない？w
本当に私はお姫様なのかしら…
いやいや、私はまだ身分不相応だから…
私がこんなわがまま言っちゃいけないよね。
目立たないようにそーっとしとこ。
隠れとこ。
ってなるの当たり前なんだわwww
じぶんを騙すって言ったら言い方変だけど、最初のうちは罪悪感が出ながらも恐る恐る
お姫様かもしれない👸と思いながら進んでいく🚶
最初っから信じられないだろうよ。。。
時間をかけてじわじわとじぶんに繰り返しお姫様マインドを浸透させるw
今まで何十年と繰り返した思考を変えていくのには時間がかかる。
だから罪悪感が出てくるのは当たり前なのよね。
急に思考を変えたから、今までの思考回路がビックリしてるわけ👀
罪悪感が出ても、そんな罪悪感を受け入れながらも
もしかしたらお姫様かもしれないって思って新しいことにチャレンジしてみてね。
罪悪感がわくことには恐る恐るGOを出して進んでみて。
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