NOAです。
人のことをジャッジ（判断）していると
生きにくい人生が待ってるよ。
わたしは、電車に乗った時にスマホのゲームをしている人をみると
『この人時間を無駄にしてんなー』
って思ってた。
もっとスキルアップするための時間に当てればいいのに
未来の為に副業をすればいいのに
移動時間はそんな未来を作り出す時間に当てればいいのに
って思ってた。
なんかがっかりした感じになってたのよ（勝手にw）
電車の中でゲームしている人を
ダメな人間だと判断（ジャッジ）していた時期があった（何様）
人のことをそうジャッジしているものだから、じぶんにもジャッジを下す。
移動時間中はスキルアップするための時間に当てなければ
未来の為に副業をしなければ
って。
ただユーチューブ見ているだけ、
音楽を聞いているだけのじぶんを責める責める。
電車で過ごす時間を無駄にしている人はダメな人間だと思っているから。
こんなことしてちゃダメだ！
時間を無駄にしていちゃダメだ！
じぶんの未来の為に時間を投資しなきゃダメだ！
って。
電車に乗ってダラダラしてるじぶんを責めに責めまくる。
んで仕方なく何かを始めるけど
全然面白くもないしやりたくもない。
だけどやる。w
じぶんがうるさいからw
で、疲れる。
このように、人をジャッジしていると
もれなくじぶんにもジャッジをすることになるので生きづらくなりますよ〜
ってことです。
あの人は可愛い
あの人はおしゃれ
あの人はダサい
金がない人は可哀想
あんなの惨め
彼氏いない人は可哀想
ってジャッジしてると
可愛くなきゃいけない
おしゃれでなきゃいけない
ダサくないようにしなきゃいけない
金がなくっちゃいけない
惨めに見られないようにしないといけない
彼氏いないじぶんは可哀想
ってじぶんの頭の中で変換される。
他人にジャッジしていることは
そうなっちゃいけない！！！！！
そう見られちゃいけない！！！！
って思うから苦しいよ。
無意識に人と比べてしまうし、
他人に可哀想って判断されてる！！！
って人目が気になってくるんだよね。
生きにくいったらなんのってw
これに気づいてからは電車でゲームしてる人を見ても何も思わない練習をしたw
その人の自由時間だからいいじゃん
休みなんだからいいじゃん
息抜きがゲームって最高じゃん
って。
そしたらジャッジする癖が抜けていって
どーも思わなくなった。
今はじぶんが電車に乗っている間に音楽聞いたりユーチューブ見ても、ダメだなんて思わなくなった。
苦しくなくなった。
電車に乗る時間をゆったりと過ごせるようになった。
人に対してジャッジしてると
じぶんに跳ね返ってくる。
人を見て判断しないようにしてる。
他人を見て判断ばっかりしてるとじぶんが生きにくくなる。
勝手に人生を生きにくくしているのはじぶんなんだよね。
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