NOAです。
こちらは読者の方から頂いたLine↓
↓この記事ね〜！
タイミングが会わない人は今会うべき人じゃないよ！
ってこと。
だから無理に会おう！！！
なんて意気込むこともせずただ受け入れることよね。
やるせない気持ちはわかるけれどもww
脱・他人軸を目指しているとのことなんだけど、最初から完璧に自分軸に移行することなんてできないのよ？
たったの数回実行して完全にじぶんに集中できた！！！
なんて人、少ないと思うw
そんなに完璧にこなせない私はダメだ😭😭😭
なんて思わなくっていい。
それ
普通ですから〜(°_°)
長年の思考回路を変えていくのには時間がかかるもの。
あなたが何歳だかは知らないけど
きっと長いこと
『恋愛すると彼で頭がいっぱい！』
って思考回路だったと思うの。
で、それを一ヶ月で１００%変えよう！
って急いでもむずいよそりゃあw
最初から出来ないの当たり前よw
そんな出来ないじぶんを許し受け入れつつも、少しづつ前進していったらいいんじゃない？
それに今も十分頑張ってじぶんと向き合っているじゃない☺️
ゆっくり、ゆっくり進めばいいの。
私だって、昔は常に彼のことで頭がいっぱいだったよ。
今何してるのかな〜
メールの返事遅いな〜
飲み会かな〜
誰といるのかな〜
なんて四六時中考えてた（今思い出すと可愛いな私w）
こんなバリバリの他人軸から自分軸に戻すのに半年はかかったな。
なかなか思うようにご自愛もうまくいかないし
やっぱり彼のことも考えてしまう。
でね。
この方は彼のこと考えちゃいけない！
って思っているみたいだけど
彼のこと考えてもいいのよ。
考えちゃいけないわけじゃないからね。
彼のことを考えるじぶんも受け入れて
なかなかじぶんのことに集中できないじぶんも許してあげる。
その中ですこーしづつじぶんのこと考える比率あげてけばいいの。
ちょっと自分軸で考えられたらオッケー⭕️
今日は少しじぶんのことに集中できたからハナマル💮
ってじぶんに常に甘くしてたw
褒めつつ甘やかしつつ
根気よく繰り返していくと
どんどんじぶんに集中できるようになる。
これも訓練みたいなもの。
一回や数回じゃ正直難しい。
だからすぐ出来ないのは当たり前。
急にアルファベットを知らない子供に明日から英語の曲歌え！！！
ってミッションを出してるのと同じくらいむずいわw
なのでゆっくりコツコツと感覚を掴んでいきましょ✨
英語も数学も漢字を覚えるのだって、急には出来ないじゃない？
昔も時間をかけて勉強したはず。
だから今すぐにできないじぶんを責めないであげてください。
完璧にできないじぶんはダメなのでは？
なんて思わないでください。
それが普通だからさ✨
そんなに彼のこと考えるじぶんのことを罰しないでおくれよー。
彼のことを考えつつも、
じぶんに使う時間を少しづつ伸ばしていくだけで🆗なのよ！
最初から完璧にできる人なんていないんだから。
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