NOAです。
じぶんを条件ありきで好きになったり、愛してませんかね？
朝早く起きた時は好き
調子いい時は好き
仕事うまくいってる時は好き
恋愛がうまくいってるときが好き
けど、状況が一変して、
うまくいっていかないように感じる時、
あなたはじぶんのことを否定していない？
遅く起きたじぶんは嫌い
調子悪い時は嫌い
仕事うまくいってないじぶんは嫌い
恋愛うまくいってないじぶんは嫌い
条件がいい時はじぶんを愛することができるけど
条件が悪いときはじぶんを愛することができない。
うまくいってるじぶんは認めてあげることができるけど
うまくいってないじぶんのことは認めない。
これって無条件じゃないよね。
じぶんをいじめてるよね。
うまくいってる時にじぶんの事を愛したり、受け入れることは簡単だよ。
誰だってできる。
だけどうまくいっていない時に、
どれくらいじぶんを愛して受け入れられるか？
の方が重要なんじゃないかな。
遅く起きたじぶんも好き、愛おしく感じる。
そんな日もあるよね。
疲れてたんだよね。
調子悪い時のじぶんも好き。
よくやっていると思う。
そんな状況の中生きてる私ってすごい。
よく頑張ってるよ。
調子悪かろうが良かろうが私の価値は変わらない。
仕事うまくいってない時のじぶんも受け入れる。
生きてたらそんな事だってあるよね。
今はうまくいくための助走期間。
悲しいのならとことん落ち込もう。
仕事がうまくいこうがいかないが私は素晴らしい。
大丈夫。
うまくいかない時だってある。
恋愛うまくいってないじぶんも好き。
彼のことを好きな私って可愛いじゃない。
それに生きている中で誰かの好きだなって思える私は素晴らしい。
彼の反応は私の価値を決めるわけではない。
私が彼のこと好きならいいじゃない。
うまくいかない時期も楽しもう。
こんな感じで
うまくいかない状態も
条件が悪い時も
全部全部受け入れてあげること。
無条件にじぶんを愛していると、、、
周りの人もあなたを無条件で愛してくれるようになるよ。
あなたがダメな人間でも
不完全な人間でも
無条件であなたを受け入れ、許し、愛する人が現れる。
そしてあなたが無条件でじぶんを愛する事ができた時、じぶんの不完全さを知る事になる。
すると他人の不完全さを受け入れる事ができ、
他人を無条件で愛する事ができるようになる。
条件つきの愛はいつか破綻するよ。
あなたもじぶんのことを
可愛いから好きとか
痩せてるから好きとか
学歴がいいから好きとか
いい会社に勤めているから好きとか
素敵な彼がいるから好きとか
条件つきで愛していたとしても、
その条件がなくなった時に崩れ去ってしまう。
交通事故にあい、顔が変わったら
太ったら
学歴がなかったら
リストラされたら
素敵な彼と別れたら
もう愛せなくなっちゃう。
条件つきの愛は脆い。
誰かからあなたも条件つきで愛されるのも嫌だよね。
それを自分自身にしちゃってない？？
悪い状況の時
うまく行ってないときこそ
じぶんを受け入れて、許して愛してあげよう。
じぶんを無条件で愛していると、
周りの人も無条件であなたのことを愛するようになる。
誰かに愛を求めるよりも先に
じぶんにどんな時でも愛を注いであげよう。
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