NOAです。
こちらは気になったツイート↓
「自分が嫌がることを自分にしない」
— 大塚篤司【医師・医学博士】 (@otsukaman) April 11, 2019
付き合いだけの飲み会に行かないとか、苦手な人に無理して近づかないとか、そういうこと大事だと思います。
これこれ！！！
じぶんに嫌がることはしない。
この人に近づいたら得しそうとか
人脈が広がりそうとか
儲かりそうとかで苦手な人と仲良くしなくていい。
付き合いだけの飲み会も楽しくなくて苦痛なのを
わかっていながらもいく必要がない。
付き合い悪い人だって思われてもいい
じぶんの嫌がることをすることだけはやめてあげよう。
じぶんの嫌がることを何度も続けていくと
じぶんから見放される。
見放され始めると
現実で全てが上手くいかなくなったり
体調不良になったり。
あるいは強制停止になったりね。
『私をもっと大事にして〜😭』
ってどんどん全てが悪い方向に流れていく。
じぶんより他人を優先して
じぶんの嫌がることをいっぱいしていた時って
現実が地獄かのように思えた。
毎月胃腸炎になったり
アトピーもひどくなり
頭皮はただれて
身体は動かなくなり
鬱になった。
あの時鬱になったのもじぶんが嫌がることをし続けちゃったせいだ。
早く仕事をやめたら良かったのに
やめるのが怖くて
明日からどう生きていこうって心配でやめられなかった。
じぶんのことよりも
他人の機嫌をとり
少しでも売り上げをあげたくて
お客さんと行きたくもないアフター（営業時間が終わってから飲みにいくこと）
に行ったりと
じぶんを我慢させ続けちゃったな。
嫌がることをするって
じぶんに対してのいじめだよ。
いじめは悪いなんてよく言うけど
じぶんを無意識のうちにいじめちゃってないかな？
外面ばっかり良くて
内のじぶんを大事にできてるかな？
生まれてからずっと２４時間一緒にいてくれて
死ぬまで寄り添ってくれるのはじぶんだけなんだよ。
そんな大事なじぶんより他人を優先したりしないで
もっとじぶんを愛してあげよう。
じぶんいじめはもうやめよう。
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