NOAです。
言いたいことを溜め込むのは損だよ。
言いたいことを溜め込むと毎日悩むし、
冴えない日々になっていく。
言おうか言わないか迷うのも
すっごくストレス溜まるしね。
言いたいことを溜め込むって
イコール我慢しているわけだから
あなたのエネルギーも下がっていく。
あなたが本当はしたいことを我慢していたら
エネルギーの流れが滞って理想の現実とかかけ離れていく。
我慢強い人って不幸になる。
我慢が幸せを遠ざける。
不幸だな…
って思う時って何かを我慢してる時じゃないかな？
言いたいことを親に言えてなかったり
友達に言えてなかったり
彼氏や旦那に言えてなかったり。
本当は言っても、伝えても
大したことなかったりするのに
一人で悶々と悩んでしまう。
嫌われてもいい！
いい人にならなくってもいい！
重いと思われてもいい！
って腹をくくらないと言えなかったりするんだけど、、、
でもさ、言いたいことを溜め込んでる時って
じぶんの気持ちを押し殺してる時。
じぶんより周りの誰かを気にしている時。
じぶんの思い以外を優先する必要なんてなくって
誰のことも考えずにじぶんのことだけ考えたらいいよ。
誰かを傷つけるとか
誰かを不幸にするとか
そんなこと思わなくていいの。
じぶんがすっきりしたり
じぶんの思いを外に出すことが先なのよ。
他人の気持ちよりも
言いたいと思っているじぶんの気持ちを優先する。
あなたがあなたを楽にしてあげたり
ストレスが溜まらないようにしてあげたり
我慢をさせないようにしてあげたり
あなたがあなたの為に勇気を出さなきゃ。
先日彼氏に結婚する気があるのか聞いた話↓
アラサー女が『結婚する気ある？』って聞くのも勇気がいるよw
彼と付き合うまでも３年くらいかかったわけで、
『結婚する気がない！』って言われたら別れるつもりだった。
せっかく付き合えたのに
すぐ彼を手放すなんて３年間もったいないな〜って思っていたのも事実。
だけど重いとかなんとかって
彼からどう思われるかよりも
結果がどうだったとしても
聞きたいことも聞けず溜め込んでいる方がよっぽどストレスだった。
私は言いたいことを溜め込むマンをずっとしてきていたから、私にはもう我慢をさせない！って決めた時があって。
それからはじぶんの気持ちに嘘はつかないようにしているの。
結果がどうであれ
嫌われようと
どう思われようと
他の誰よりもじぶんの気持ち最優先。
私の気持ちよりも大事なものなんてどこを探してもないんだもん。
それに我慢を積み重ねていったら不幸な未来しかないことを知ってる。
じぶんを不幸にしない為にも
じぶんの為に勇気を出す。
言いたいことを言った後って後悔することはないからさ。
でも拗ねて気持ちを伝えるのは違うよ。
なんで結婚してくれないの！
こんなに長く付き合ったのに！
とか、そういう拗ねた気持ちじゃなくって
本心である、ただ『結婚したい』って言葉だけをありのままに伝える。
そこは素直にね。
言ったからって報われるかなんてわからない。
だけど、じぶんに対して正直に言いたいことを言えた！
って大きな自信になる。
じぶんのこと大切にできたじゃん！って。
じぶんのことを大切にすると
大きく後から現実に喜びとして返ってくるんだよ。
言いたいことを溜めるのなんてナンセンス。
言いたいこと言えない人って
恋愛も仕事もうまくいってないんじゃないのかな。
だってじぶんにずっと嘘を吐き続けているわけだしね。
じぶんとの風通しをよくしていく練習をしていかないと、今後もまた言いたいことを言えない現実やうまくいかない現実が創られていく。
言いたいこと言えないと
気持ちも下がるし
エネルギーも下がる。
結果仕事や恋愛もうまくいかなくなってお金とも縁遠くなる。
ストレスのない幸せな日々からも遠ざかる。
言いたいことを溜め込むのは損しかない。
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