NOAです。
こちらは気になるツイート↓
気に入られる必要はありません。
— アドラー心理学サロン(アドサロ) (@AdlerSalon) April 24, 2019
好かれなくてもいい。
あなたはあなた、他人は他人。
認めてもらおうとしなくていい。
ありのままのあなたに、価値があります。
あなたをどう思うのかは相手の課題であり、あなたの課題ではない。
他人からどう思われるのかを悩んで、苦しまなくていいんですよ。
気に入られようと必死だったな〜。
誰かに認めてほしい
誰かから気に入られたい
って思いから無理して頑張っちゃったりしてた。
幼少期は親に認められたくて勉強を頑張って。
社会人になれば親とか社会から認められたくて仕事を頑張って。
『認めてもらおう』から発生する行動はいつしかじぶんを
苦しめるようになる。
他人から評価されないと
他人から気に入られないと
じぶんに価値がないような気がしてくる。
でもさ、そんなの妄想だよ。
そのままの何もできないあなただって当たり前に価値がある。
何かできないじぶんは価値がないわけじゃない。
他人に認められないじぶんは価値がないわけじゃない。
他人から認められることがじぶんの価値になってしまうと
ずーっと頑張り続けて
他人に評価されるための行動をし続けることになる。
他人がどう思うかなんて他人の勝手なのにね。
他人の考えるあなたと実際のあなたの価値は何も関係がない。
他人は他人。
じぶんはじぶん。
あなたがあなたを認めてあげるだけでいい。
じぶんの価値はじぶんで決めていい。
どんなに他人に罵られようと、理不尽なことを言われようと
あなたの価値が下がることはない。
あなたは存在するだけで
息をするだけで価値がある。
そんな価値に気づけるかな？
そんなわけない！
って思ってもあなたには見えていないだけで
しっかり価値があるんだから仕方ないw
それに、今このブログを見てこのメッセージを受け取ってるってことは
本来のじぶんからのありのままのあなたは価値がありますよ〜！ってメッセージ。
私の口を借りてあなたに本来のあなたが伝えようとしているわけ。
他人にじぶんの価値を認めてもらう必要はないよ。
じぶんに価値があることを本来のじぶんは知っている。
それを思い出すだけ。
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