NOAです。
プロ奢ラレヤーさんのツイート✨
今しんどい人は、頭の中が「〜しなきゃ」「〜でいないと」でパンパンなことが多いので、どうにか時間と予算をつくって「だれの目にも届かない場所で１週間スマホも触らず美味しいものだけ食べ好きな時間に温泉に入り観たい映画をみて読みたい本を読んで寝たいときに寝る」をやると、精神が回復するよ、
— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) March 19, 2019
気づいたら
「〜しなきゃ」
「〜でいないと」
「〜するべき」
で頭を支配される。
これって現代病なのかなぁ。
世の中の大半の人が当てはまると思っているんだけど…
これらの追われてる思考が行き過ぎると
鬱とか
なんにもしたくないとか
病気になるんだと思う。
都会にいると
やるべきっぽいことが多すぎる。
本当はやるべきことなんて
人生において存在しないのにね？
社会になじまなきゃ
愛されないのかもしれない
などの恐怖から
理想のじぶんとのギャップに苦しんで
努力しようと頑張る。
やるべきことって脳が勝手に勘違いしているだけで
身体は動きたくないと思っている状態。
いつももう1人のじぶんから責め立てられている状態だから
心身ともに休まる暇がない。
そんな責め立てられている状態って
いいパフォーマンスができないし
仮にその時いい結果を出せたとしても
ずっと責めながら生きていくんだろうなぁ。
プロ奢ラレヤーさんがいうように
携帯の電源をオフにしてゆっくりしてみる。
するとその『〜べき』ことが本当に
今後の人生に必要なことかがわかってくるから。
心からやりたいことだけをすることによって
エネルギーが上がる。
エネルギーをあげることによって
思ってもいないところから
仕事が入ってきたり
思ってもいないところから縁がやってきたり。
人生にミラクルが起こり始める。
「〜しなきゃ」
「〜でいないと」
「〜するべき」
って本当はやりたくないことだから
エネルギーも上がらない。
この思考を持ち続けていると
すごーく生き辛くなってくる。
魂からの願いではないことをやっているから。
本当の願いから遠ざかっていってしまう状態。
『〜べき』
の思考が出てきたら
一旦考えることをストップして
頭を空にしてみよう。
これって本当にやるべきことなの？
これって今必要なの？
本当にやりたいことなの？
って問いかける。
そんで本当に魂がやりたいことだけをやる。
「〜しなきゃ」
「〜でいないと」
「〜するべき」
が出てきた時は一旦立ち止まることを癖付けてみよう。
その「〜しなきゃ」って
本当はそんなに必要ないことなんじゃない？
本当の望みじゃないんじゃない？？
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