NOAです。
こちらは読者の方から頂いたLine↓
生理痛の時のデリバリーって本当にありがたいよね😭
私もデリバリーよくやってる。
作るのめんどくさいからw
ウーバーイーツが便利すぎてよく使ってるよ✨
急にウキウキしだして
心がコロコロ変わるんです。
衝動的になって、
その時の本来の目的を忘れて、
全く違うところに意識が向いてしまったりします。
継続力に欠けて
自分がしたいと思っても
身動きが取れなくなるんです。
それ普通だから！！！w
人間そんなもん。
コロコロ気分変わるの当たり前。
継続力がないのは普通。
むしろそこに気づけているのだから
よくじぶんと向き合っていると思いますよ。
精神病でもなんでもありません。
THE 普通です。
昨日の記事でも同じ事書いたけど↓
じぶんを大切にする時にそういった状態によく出くわす。
やっぱりできないじぶんを責めてる。
コロコロ気分かわってもいいじゃん
意識が他に向いてもいいじゃん。
そんな完璧にできないじぶんを許して受け入れていくこと。
今きっと生理期間だから
余計に悲しくなったり
不安になったりすると思うんだけど大丈夫。
生理期間は落ち込むのはしょうがないって割り切ろう。
そして具合の悪いじぶんと寄り添ってあげてね。
できないじぶんを精神病って決めつけて責めないこと。
そんでもって出来ない可哀想なじぶんに酔わないこと。
可哀想とどれだけじぶんの事を思っていても結局誰の興味も引けないのよ。
じぶんの感情の面倒はじぶんで見なきゃならない。
誰もあなたを認めてくれないのなら
じぶんが感情を認めてあげる。
あなたがじぶんを許してあげないで誰が許してくれるの。
あなたがじぶんを受け入れないで誰が受け入れてくれるの。
まずはあなたがあなたを許して受け入れてあげるところから。
完璧に出来なくってもいいし
完璧にこなそうとしなくてもいいんだよ。
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