NOAです。
じぶんを大切にするって当たり前中の当たり前なんだけど、わたしは今だにじぶんを大切にしているとムズムズすることがある。
例えば化粧品を買う時とか
外出時に日焼け止めを塗る時とか
誰かに大切にされてるなって感じる時とか。
新しい化粧品が欲しい！！！
って思った時に
『先週も買ったじゃん。前のを使い切ってから買えば？？』
ってもう1人のじぶんの声が聞こえる😭
しかし。
今欲しい。今欲しいんだ！！！
とじぶんの気持ちを確認し、買ってあげる。
そんなに高い化粧品でもないのに買う時いまだにドキドキするんだw
えーい！
買ってしまえー！
と買ってみるんだけど、買った後ムズムズした気持ちになった。
買ってしまった罪悪感と幸せが混ざったようなムズムズ感w
外出時に日焼け止めを塗るって行為もわたしにとってはめちゃくちゃムズムズする。
今まで日焼け止めを塗って外出なんてしたことがなかったから。
日中マスクしておけば紫外線対策OK〜！
なんて思っていたんだけどその考えは間違えのようでw
未来のシミや肝斑を作らないためには
お昼間は常に日焼け止めを塗る必要があるらしい。
いざ日焼け止めを塗るとなんだかムズムズする。
じぶんをこんなに大事にできるようになったって達成感と、こんなにじぶんを大切にするのって過保護じゃないか？？
などという罪悪感。
罪悪感と同時に肌を大事に扱っている幸せもやってくる。
もう、心が忙しすぎる！！！w
あとは誰かに大事にされた時。
誰かから丁寧に扱われている時も、
わたしだけこんなに幸せになってしまっていいのだろうか？
と罪悪感が生まれつつも暖かい幸せを感じる。
罪悪感と幸せが混ざると心がムズムズしない？w
その心のムズムズに慣れていく。
幸せってムズムズする。
罪悪感が混じると余計にムズムズする。
不幸に慣れているとこのムズムズに耐えきれなくってまた不幸の道を自らたどるw
幸せになるのも慣れ。
ムズムズする幸せを受け入れて
罪悪感が出てきてもこれでいいんだ！
ってじぶんに教えてあげる。
不幸な状態から幸せな状態になるときって
好転反応のようにムズムズ病が発症するんだけどね。
そのムズムズはその方向で合ってますよ〜！
ってサインだと思ってみて。
ブログ更新情報、NOAのすべてのお知らせが届きます♫
頂いたメッセージはブログに掲載させていただく場合があります✏️
IDはこちら→@bfy6803c
こちらのリンクからも登録できます♫ http://line.me/ti/p/%40bfy6803c
