NOAです。
こちらは気になるツイート↓
私は「もう頑張れない」と思ったら徹底的に休むことにしている
— キンピカ/アフィリエイター (@Kinpika038) April 13, 2019
一番大切なのは心が完全に折れないこと
心が折れたらそこで終了してしまうから
定期的にサウナに行ったり、夜の仕事はお酒を飲みながらやることもある
こういった"ストレスを溜めない仕掛け"を作ることで、一つのことを長く続けられる
「もう頑張れない」
と思ったら徹底的に休むことって
長い人生を生きていく上でとても重要なことだと思う。
過去に鬱になったことがあるんだけど、
休み方が下手だった。
と言うよりじぶんの
「もう頑張れない」
って声に気づいてあげることができなかった。
いや、本当は気づいてたけど
休んだらお金がなくなる
成績が下がるかも
他人に迷惑がかかるかも
ってじぶん以外の外側を気にしすぎてた。
じぶんの身体が一番大事なのにね。
休み方が下手だと続くはずのものも続かないし
好きなことすら嫌になってしまう。
本当は才能が眠っているのに
「もう頑張れない」
って気持ちに抵抗して頑張り続けちゃったら
咲くはずの才能もしぼんで
心が死んでしまうよ。
じぶんからの「もう頑張れない」って声は
身体からの
休みたい！
限界！
他人より私を優先して！
って声なんだよね。
そんな時は徹底的に休んでみよう。
人間って
毎日同じ調子で毎日同じ気分で生きるってことはできないの。
なぜなら変化することがこの世界のルールだから。
何も一定ではない。
昨日はやる気があっても明日はやる気がでないかもしれない。
でもそれって普通の事。
そんなじぶんを
やる気がないなんて私はダメなやつなんだ！
って責めないであげてね。
３６５日やる気を出して頑張り続けるって不可能だから。
携帯も充電が必ず必要なように
私たちにも休みが必要。
「もう頑張れない」じぶんを責めるのではなく
「もう頑張れない」じぶんを労わってあげよう。
いつもよくやってるよ〜って。
そして休みをあげよう。
まずはきちんと「もう頑張れない」って声に気づいてあげてね。
じぶんを分かってあげられるのはじぶんしかいないんだから。
ブログ更新情報、NOAのすべてのお知らせが届きます♫
質問やお悩み相談もどうぞ(*´-`)
IDはこちら→@bfy6803c
こちらのリンクからも登録できます♫ http://line.me/ti/p/%40bfy6803c
