NOAです。
気分が上がらないとき。
それはエネルギーの使いすぎですよ！
って身体からのメッセージ。
人に気を使いすぎてる
他人の目を気にしすぎている
じぶんより周りを優先している
来てもいない未来の心配をしたり。
「気を使う」
って文字の通り気を使うこと。
エネルギーを使うこと。
気＝エネルギー
だからね。
気って生命エネルギーなの。
あなたの命そのもの。
あなたの細胞そのもの。
気を使うって
いらないところに命を使っていることと
一緒なんだよ。
元気
人気
気合い
病気
漢字にも沢山気という字が使われている。
気は生命の元で命の元。
そんな大事な「気」（エネルギー）
をあなたはどこに使っていますか？
あなたの大事な「気」を
したくもないことや
本当はやりたくないことに使っていると
どんどん気力が落ちていき
疲れる。
気分が上がらない。
落ち込む。
エネルギーの大消費。
大事なあなたの命を
他人やほかのなにかによって
奪われている状態。
他人を気にしたり
噂話をしたり
憎んだり
じぶんを演じたり
じぶんの凄さを見せびらかそうとしたり
他人をコントロールしようとしたり
これもぜーんぶエネルギーの浪費。
他人にエネルギーをうばわれ続けたら
じぶんのエネルギーが減っていって
そのまま鬱になったり
病気になったり
強制停止な出来事が起こったり。
あなたの「気」（エネルギー）は
命と同じく大事なもの。
どうでもいいところで
エネルギーを浪費していたら
大事なところでエネルギーを使えなくなっちゃうよ。
ゲームでも勝負したいポイントで
HPがなかったり
少なくなってると思うように進まなかったり
いざ！って時に実力がだせないよね？
他人に注がず
じぶんにいっぱいいっぱい注いであげてね。
気を貯めるにはじぶんの好きなこと
じぶんのやりたいことをすること。
他人に注いでる場合じゃないのよ。
他人に命注いでる場合じゃないのよ。
嫌なことは断って
気が乗らないことはやめていこう。
そして常にどこにエネルギーを注いでいるか？
を観察してみてね。
意外なところでエネルギー浪費していることがわかってくるよ。
気分が上がらないときは
エネルギーの使いすぎなんだ！って
感じてあげて、
じぶんを休ませてあげてください。
エネルギーは命そのもの。
大事なエネルギーをどこに注ぐか？
を考えてみてね。
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