NOAです。
こちらは読者さんから頂いたLINE↓
一人暮らししてる時点で自立できてるやろ！！！w
としか思わなかった。w
一人で暮らすとさ、身の回りのこと自分でやらなきゃいけないわけだけど、
じぶんの面倒をじぶんで見れてるわけだから、
『そんなじぶんってえらい！』
って思うくらいでいいと思うのよ。
十分自立できているし責める必要なんてないのに〜(°_°)
この方は『出来る』のハードルがだいぶ高いねw
きっとこの方の『出来る』ってバリキャリレベルで出来ないと納得しないのではないだろうか。
世の中のほとんどの人の『普通と思うレベル』って相当高いと思うんですよね。
それ出来てたらスーパーマンじゃん！
って思うことよくあるもん。
じぶんに厳しすぎない？？w
『なんでこんなできないのかな。』
『周りの子はもっとちゃんとできるだろうな』
は他人と比べちゃってるし、他人に軸を置いちゃってる。
いつだって他人と比べてしまったら、
じぶんは出来ていない…
ダメな人間なんだ…
って思っちゃうのは誰だって当たり前だよ。
見上げれば果てしなく上には上がいるもん(°_°)
どんなに出来るように努力しても、
もっと出来る人は世の中に沢山いて、
比べれば比べるだけ底なし沼にはまる。
終わりのないラットレースみたいなもの。
他人と比べてると精神は永遠に消耗するし疲れちゃう。
比べるのなら過去のじぶんと比較しよう。
過去のじぶんと比較すれば、どれだけ出来るようになったか
がわかるわけだし、いつでも成長過程じゃない？
少しでも過去と比べて出来るようになったならば、
じぶんを褒めてあげよ。
他人から言われたい言葉をじぶんにかけてあげよ。
誰かと比べてはじぶんを痛めつけて、いじめてばっかりいたら
大事なじぶんが可哀想だよ。
私の予想では、きっとこの方は自立できてるし、
普通に結構できる人な気がするw
一人暮らし出来てるじぶんは
えらい！
すごい！
自立できてる！
ってじぶんを褒めてあげて。
もう十分すぎるくらいよくやっているわけなんだし、
じぶんを労ってあげてもいいんじゃないかな？
じぶんに厳しくしすぎないようにしてあげてね。
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