元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル

銀座のクラブで働いていた、スピリチュアル大好きNOAのブログ

他人へのジャッジをやめると生きやすくなる。

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NOAです。

 

ジャッジをしない

 

ってよく聞く言葉ですよね。

 

 

他人をみて

 

カッコいい

可愛い

学歴ある

肩書きがある

お金がある

幸せ

不幸せ

ださい

イケてる

年齢

 

などで人を判断することをジャッジっていうんだとおもうんだけど。

 

 

他人に対してジャッジしていると

じぶんに対してもジャッジしてしまう。

 

 

ようは他人と比べて

じぶんはまだまだなんじゃないか。

じぶんはなにも持ってないんじゃないか。

じぶんは至っていないのではないか。

 

って思ってしまうんだよね。

 

 

それにじぶんがジャッジするから

他人からもジャッジされてるんじゃないか?

って疑心暗鬼になり

本当にやりたいことができなくなってくる。

人の目が怖くなってきちゃう。

他人から見てカッコいいこと、失敗しないことしか挑戦しなくなる。

 

 

めちゃくちゃ生きづらいよね😭

 

 

なぜジャッジをするか?

っていったら

じぶんにとってメリットがあるから。

 

 

メリットって?

 

他人をジャッジすることによって

じぶんはまだましなんだ

〇〇さんよりも上にいるんだ

 

って差をつけることで安心したいんだよね。

 

 

 

ほんとこれよくやっちゃってた…

今だに私もジャッジしちゃう癖が残っていたりする。

 

 

耳が痛いよ〜😭

 

 

水商売してる時ってジャッジの嵐だったよ。

 

どんなブランドのバッグ持ってるとか

売り上げがあるとか

すごい彼氏がいるとかいないとか

貯金額がいくらで…

どれだけすごい肩書きのお客さんを持ってるか

 

 

とかね。

誰かと比べては

じぶんはイケてる!って安心したり

 

 

誰かと比べては

じぶんは全然ダメだ…って落ち込んでいました。

 

 

ずっと何十年もジャッジする生活を送ってきたから

いきなりやめるのってものすごく難しい。

 

 

この前、飲み会に少し参加したんだけど

 

 

女子が男性に対して

 

大学名聞きたがったり

会社名聞きたがったり

親はどうだとか

 

相手を探ることばかり聞いていて

 

具合が悪くなった😭w

 

 

女子は品定めしてるんだとおもうんだけど

その時のオーラがめちゃくちゃ怖くてさw

 

じぶんも昔こうだったんだぁっておもうと寒気がしてきたのよw

 

 

怖すぎて先に帰ってしまったんだけど

人って無意識にジャッジしてるから怖いよね。

 

 

じぶんが至らないから

相手の学歴や肩書きで不足感を埋めようとするようなことを

ずっとやってきていたんだ〜

 

 

って落ち込んだw

 

 

ジャッジしてると人生がとても息苦しい。

 

 

いきなりジャッジをやめるって出来ないから

 

1つづつやめてみる。

 

ゆっくりゆっくりね。

 

まずはジャッジしたことを気づくことから始める。

 

 

私って個性的な服装をしている人を

ダサいな〜って思っちゃうクセが昔にあってさ。

 

 

『この人ダサいわ』もジャッジなんだけど

 

 

私から見たら『ダサい』けど

見る人から見れば『ダサくない』のかもしれない。

服装がダサいのと人間性はリンクしない。

めっちゃいい人だし

ダサいってただの私の物差しじゃないの?

パリコレとか出たら人気になるような服装かもしれない…

この人の性格が悪いわけではない。

 

 

それに服装をダサいと思うからって

いいも悪いもないじゃない。

ただの私の物差しでの思い込み。

 

 

これを続けてみる。

 

 

まずはジャッジしてるじぶんに気づくことなんだけど、

日常でいっぱいジャッジしてることあるってわかった瞬間

 

凹むよ。w

 

 

だけど仕方がない。

私たちは競争しなさい!

って世間に自己否定やジャッジするように教育されてきちゃったから。

すぐにやめるのは難しいんだよね。

 

今だにジャッジしてしまうじぶんを否定せず

受け入れながら

 

わたしもジャッジをやめることをコツコツ続けていきます。

 

 

 

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