NOAです。
ここ２年じぶんの望みにフォーカスすることを
続けてきましたが、、、
もっともっとじぶんを知りたい欲が出てきてて。
じぶんを知るにはどうしたらいいかな？
って考えた時に
携帯をなるべく使わないようにする。
がふと浮かんできた。
アイフォンを使っているんだけど、
アップデートしてからというもの
1日に何時間どのアプリを見て
何時間液晶を見ていたかのレポートが
表示されるようになった時に
私こんなに携帯見てるんだ…
ってびっくりしちゃった。
結構な携帯依存症だなってことに気づいたんです。
なんとなくテレビを見てしまうのと同じで
なんとなく暇になると携帯を見てしまう癖があって。
特に見たくもないニュースやゴシップ
ツイッターなどをだらだら続けてしまう。
結局気づいたら夜になってしまっていて
携帯見て1日が終わってしまった〜😭
って日もたまにある。
携帯を常に見ることによって
じぶん以外の他人の情報が入ってきて
頭がいっぱいになってしまうし
幸福感が薄れている気がする。
携帯を使わないことによって
じぶんのことを考える時間が増えるし
じぶんの望みにも気づきやすくなるんじゃないかなぁって。
欲しいものを手にするには
何かを手放さなきゃいけないんだけど
手放さなきゃいけないのは
携帯を見る時間かもしれない！と思い
早速サイレントモードにしてみた。
まだ始めてから1日も経ってないけどw
携帯を使わないと空白の時間が増える。
『あれやりたいな〜』っていう願いがいっぱい
降ってくることに敏感になってくる。
今日やったことでいえば
・マニキュアを塗り直す
・部屋の隅を掃除する
・加湿器の掃除
小さいことなんだけど
何日もやりたいと思いながら
ほったらかしにしちゃってて💧
小さい望みって忘れているだけで
叶えようとしていないだけで
いっぱい存在していることに気づいたし
何より小さいことを一つづつこなしていくと
気持ちいい！！！
携帯でゴシップ見ている時の何倍も気持ちいい〜！！
じぶんの望み叶えてあげられてる〜😍
何か別のものに意識を取られすぎてたなぁ
って勉強になった✨
そういえばホステス時代に
お客さんからの連絡に耐えきれなくなった時期があって。
鬱になる一歩手前の時ね。
１週間携帯を持たない生活をしてみたの。
お店にはめちゃ怒られたけど
適当な言い訳を作って
とにかく電波のない生活をしたことがあった。
お客さんからの連絡から解放されたのが何よりも幸せだったし、
他人のこと気にしないで済むので本当に心が楽だった。
仕事以外全部私の時間
ってすごく贅沢だなぁって😂
実際のところ
携帯がなくても人と約束できることがわかったし
お客さんとの連絡にも困ることがなかった。
携帯使えなくてもお店にこれば私に会うことはできる
ってことで売り上げも上がったw
携帯なくても仕事できるし
『携帯がないといけない』
って幻想だったな〜って思ったの😂
ただ携帯がないことで
電車乗る時の時間がわからないことと
乗り換えの仕方を駅員さんに聞かないといけないことだけが
めんどくさかった…
仕方なく路線図と時刻表持ち歩いてw
時計をしないと不便だし
地図も見れないから店待ち合わせではなく
ビルのケーキ屋さんの前！
とかピンポイントに場所を決めたりして。
遅れる連絡とかもできないから
遅刻とかしないように気を使ったりw
それはそれで楽しかったなぁ〜w
携帯を持たないと
子供の頃に戻ったような気分になって
いろいろ思い出し始めるの。
あれ好きだったなぁ
こんなことやってたなぁ
本来のじぶんを思い出し始める✨
環境や世間体から解放されて
玉ねぎの皮が一枚一枚剥けていくように
子供だったじぶんに戻っていく感じ👶
携帯がない一週間の幸福度の高さといったら半端じゃない。
やりたいことがわからない人は
できるだけ携帯を使わない生活をするのがいいかもね✨
今日からさらに本来のじぶんに戻るために
携帯をなるべく使わないで生活してみようと思います😍
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