NOAです。
ここ２年ほど
自分を否定しない
大事にする事を続けてきました。
どんなにじぶんの事を責める言葉が出てきても
『大丈夫だよ』
『心配しなくてもいいよ』
『よくやってるよ』
って何度も何度もじぶんに声をかける事を続けてきた。
今でも責める声は出てくるからもちろん続けているんだけど。
じぶんに優しく声をかけてあげてるとね
他人と喋っている時も同じ言葉をよく使ってる事に気づいた。
友達が不安になっている時も
『大丈夫だよ』
『心配しなくてもいいよ』
『よくやってるよ』
ってじぶんにかける言葉を同じ言葉を無意識で言うようになってた。
昔はね友達に相談されたら
無駄にアドバイスしちゃってたの。
こういう場合はこうだからこうした方がよくない？
とかいらぬお節介なんだけどw
わかってあげる事は一切せず解決策を出す！
みたいな感じだった。
きっと悩んでる人（特に女性）はアドバイスが欲しいわけじゃなくて
ただ話を聞いて欲しいって人が多いんだと思う。
じぶんに優しくするようになってからは
友達に優しくなったとか
やわらかくなったね！
って言われる事が増えた。
じぶんに優しくしていると
他人にも優しくできるんだなって実感した。
男の人にも言われたのが
前は威圧的だったのに丸くなったね
とかw
使う言葉が優しくなったね
って言われるようになった。
告白される回数も増えたしw
いい言葉を使おうとか
優しい言葉をかけようなんて一切思ってないのに。
じぶんを大切にして満たされ始めると
周りの人にも優しくなれる。
じぶんが幸せになると
周りも幸せになれるんだよね。
他人に優しくしようって思ってた時は
しんどいなぁって思ってた。
じぶんをないがしろにして他人の気持ちを優先してたから。
ただじぶんがじぶんに優しくしてあげるだけで
周りに優しくなれるわけだし
周りも勝手に幸せになるだなんて知らなかったよ。
じぶんより他人を大事にしなさいって嘘だよ。
何にも生まれないもん。
まずはじぶんからだよ。
じぶんを大切にしているから結果他人も大切にできる。
じぶんがゴキゲンで幸せになりさえすれば
周りを幸せにしている事とイコールなんだ。
他人に優しくしたいのであればまずはじぶんに優しくする。
私が、あなたが幸せでいさえすれば
周りにも幸せを分け与える事ができる。
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