NOAです。
わたしはずーっと生きづらさを感じながらもしぶしぶ生きていましたw
今ならその生きづらさの原因がわかる。
当時の生きづらさの原因は
じぶんに厳しくしすぎていた
我慢していた
ってこと。
昔勤めていた会社がめちゃくちゃ意識が高くて厳しいところだったの。
メールの返事は早急に。
連絡は１２時間以上は寝かせちゃいけない。
って言われててw
これ平日の昼間だけの話じゃなくって
土日も、夜間も１２時間以内には連絡しなきゃいけないらしい。
わたしにとっては鬼のように負荷がかかる決まりごとだった。
疲れてると１２時間くらい寝てしまうことがあって、
返信せず１２時間越えると
あーーーーーーーー
ダメな人間だと思われたーーーーーー
って凹んでたのよw
会社の決まりだし、社会人ってこうあるべきなのかもしれない。
意識高く生きなきゃ！
わたしがなまけものすぎるのかもしれない。
って思って１２時間以内に返信をする癖をつけてみた。
けどイライラする。
いつもケータイ見ていないといけないし、
山のようにくる連絡を移動中も処理しないといけない。
本当はやりたくないのに我慢しつつも返信をする。
ちゃんとした大人に、社会人にならなければ！！
ってじぶんに常に厳しく接した。
休みの日なのにアラームかけて寝たり、ゆっくりできない。
そんなストレスが溜まりに溜まっていった。
わたしは基本のんびりしているから
１２時間以降返信できないことが何度もあったけどその度にじぶんに厳しく怒る。
これじゃあ仕事できない人だと思われる。
いい仕事が回ってこない。
本当にダメな人間だなぁ。
同い年の◯◯さんはいつも早くに返事を返しているのに。
ってダメなじぶんを責めに責めてました。
じぶんに常に厳しく接していました。
そして当時は意識の高い人に憧れを持っていたし
意識高い人になりたかったから
後輩にも同じことを言っていたんだよね。
『１２時間以上返信のない人とは仕事したくない』
ってwww
今考えると笑える。
人に言うことによって
じぶんを律してた。
また余計な我慢を増やした。
人に言ってしまうと後に引けないじゃない。
じぶんも１２時間以内に返信しなきゃいけない環境が出来上がる。
じぶんでじぶんの首を苦しめてたなー。
空き時間は読書してじぶんを磨く。
とにかく空白の時間はじぶんを高めるために使う。
ユーチューブなどの未来のじぶんに関係のない動画は見ずにスキルアップに時間を使う。
なんて会社から教わったのでその通りにしてみたw
普段から意識の高い本を持ち歩き、時間が空いたら読む。
本当は読みたくないくせにw
本当はユーチューブ見てだらだらしたいのに、
我慢しつつもじぶんに厳しくしてたね。
そしてやる気のない日のじぶんに対して厳しく叱る。
こんなこともできないから仕事できないんだよ！
とか
こんなのもできないの？
って。
じぶんを責める日が続いて、私は疲れ切っていた。
いつになったら休めるの？
満足いく額を稼ぐまで休めないの？
って思いながら暮らしてたら、、
そりゃ生きづらいわなw
普段からじぶんに厳しく接していると
だらだらしてる人がむかついてくる。
わたしは常に頑張ってるのに！！！
我慢してるのに！！！
って。
自分から進んで我慢してるだけなのにw
心の中の怒りは抑えきれない。
じぶんに厳しくしてると誰かにも厳しくしてしまうし
我慢してると我慢しない人をみるとムカついてくる。
やっぱり我慢ってしちゃいけないんだ。
一つ我慢すると明日はもっと我慢しなきゃいけなくなる。
明後日はもっともっと我慢しなきゃいけない。
ってことは１年後は、、、？
って考えたら吐き気してきた。
我慢しつつ
じぶんを責める
って最悪なコンボよw
じぶんを責めるって考えている以上のストレスをじぶんにかけている。
そんなじぶんに厳しくしたってどんどん世界は厳しくなっていくだけ。
わたしがわたしに厳しくなっていくと
なぜか知らんけど周りの人も厳しくなっていく。
あなたがあなたにしている態度って世界からのあなたへの態度なんだよね。
それから間も無く身体に湿疹が出て、身体も動かなくなってきて強制終了。
仕事にいけない身体になってしまった。
ここで学んだのは
我慢は本当にしちゃいけないってこと。
我慢はどんどん雪だるまみたいに大きくなる。
そしてじぶんを責めてるとすっごく疲れるってこと。
身体を休めていても、頭でじぶんを責めてると疲れって取れない。
あなたが今もし生きづらいと感じているのなら、、、
我慢とじぶん責めのコンボをかましちゃってないかな？？
そんなにじぶんに厳しくしなくってもいいよ。
そんなに我慢しなくてもいいよ。
じぶんだけはじぶんに優しくしてあげようよ。
もう十分よくやってるじゃんか！！！
我慢からじぶんを少しづつ解放してあげようよ。
あなたを守れる人はあなたしかいないの。
じぶん責めたって我慢したって未来は明るくならない。
むしろ暗くなっていくんだよ。
我慢やじぶん責めっていいことが一つもない。
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