元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル

引き寄せの法則、ご自愛を実践し世界の変化を実験中。

引き寄せでいい気分になるってよくいうけど『いい気分』って何??

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NOAです。

 

引き寄せの法則

 

『いい気分でいる事』

『幸せな気分でいる事』

 

ってよく言われていますよね。

 

 

『いい気分』って何だろう??

って思った事はありませんか?

 

 

安心するとかほっとするって訳すのが

日本語で一番近いのだと思うけど、

 

普段自分の感情を感じる訓練をしていなかったので

ほっとするとか安心する感情すらわからなくて(^^;;

 

 

なので何度もいい気分でいようとしたり

幸せな気分でいる事を心がけようと思っても

すごく難しかったんですね。

 

 

『いい気分』がわからない方は

自分の好きな事をしている時の感覚を思い出してみてください。

 

 

例えば

 

絵を書くのが好きなら絵を書いている瞬間の感情

 

好きなアーティストのDVDを見るのが好きなら

それらを見ている時の感情

 

 

その感情があなたの引き寄せの元です。

 

その感情があなたの願望まで連れて行ってくれる近道です。

 

 

私も最初は全くわからずに手探り状態でした。

 

『ワクワク』するのも大事と言われているけど、

ワクワクってそんなに1日の中で長く持つ感覚でもないし

どうしよう。。。

 

 

カジノやゲームで出る瞬発的なアドレナリンとは種類が違うし、

どうしたらささやかで平穏な幸せを感じられるのかって試行錯誤の毎日。

 

 

そしてついに見つけた!

 

 

私はマッサージを受けるのがすごく好きなのですが、

マッサージを受けている時の安らぎと癒されているという感覚。

 

 

これを日常で感じる時間を長くすれば

『いい気分』でいられる事に気づきました。

 

 

マッサージを受けている安らぎの時間ってじんわり、やんわりくる幸せ。

 

 

一度体験した事は体がその感覚を覚えているので

『いい気分』の感覚を掴んでしまえば思い出すのは簡単なんです。

 

 

そしてその『いい気分』でいられる時間を長く保てるように

1日に何度も何度も思い出す。

 

 

最初は少し訓練が必要です。

 

 

私は悪い妄想やいやな出来事を思い出す時間がすごく長かったのですが、

一度ネガティブな感情を受け入れてから

『いい気分』でいられる事を考える時間に変えていきました。

 

 

いい気分の時間配分が長くなってくるにつれて

毎日が楽しくなってくるし、

 

 

一人で過ごすのが楽しくなってくる。

 

 

少し思考のくせを直すだけで1日の満足度が桁違い!!

 

 

あんまり普段から幸せとかを感じられなかった生活を長年送っていたので

幸せを感じる事すらすごく難しかったけど、

自分の好きな事をしている時の感覚を思い出してみるとすぐに

 

 

『いい気分』『幸せな感覚』を思い出す事ができます。

 

『いい気分』がわからなくて悩んでいる方は参考にしてみてね。

 

 

  

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