NOAです。
こちらは読者の方から頂いたライン↓
ご自愛ノートを作って幸せを見える化するのいいね！！
ノートを見返してみると
こんなことしてもらった！
あんな幸せがあった！
って一目で幸せを振り返ることができるよね。
豊かであることに気づくことができる。
すごく良い習慣だと思います。
人って不幸なこと、報われないことはずーーーーーーーっと覚えてるくせに、幸せだと思った出来事やしてもらったことはすぐ忘れる生き物なんだ。
恋愛とか特にそうよね。
昔彼がしてくれたこと、
プレゼントしてもらったものなどはすぐに忘れ
愛してくれよ！と催促したり
プレゼントをもっと貰おうとするw
幸せを感じた出来事を思い返す癖をつけるにはとっても良い方法だと思います。
きっとノートを書いてみて分かったと思うんだけど、
私たちってすでに豊かよね？？
私たちってすでに幸せよね？？？
すでに幸せで豊かなのに
ない！！ない！！
ってどこかに幸せや豊かさを求める。
メガネを頭にかけているのに、
メガネがない〜〜〜〜〜！！！！👓
って騒ぎ立てる人と同じですよw
（わたしよくやる）
すでにあるんだよ。豊かさや幸せって。
けどもうすでに持っているものって
当たり前になっているから気づきにくいの。
なのでそれをノートに書き見える化すると
幸せに気づくことができるし
わたしって幸せなんだなぁって更なる幸せに浸れるよね。
フォーカスしているものが現実で拡大する仕組み。
あなたが不幸にフォーカスしてれば不幸な現実になっていくし
あなたがお金がないにフォーカスしてればお金のない現実になっていくし
あなたが愛されないにフォーカスしてれば愛されない現実になっていく。
望む方向にフォーカスを当てるんだよ。
あなたが幸せにフォーカスしてれば幸せな現実になっていくし
あなたが豊かさにフォーカスしてれば豊かな現実になっていくし
あなたが愛されるにフォーカスしてれば愛される現実になっていく。
この方がどんどん良い出来事を引き寄せているのは、ご自愛ノートを書くことで幸せにフォーカスする習慣をつけているからだと思うんだよね。
一昨日、昨日のノートを見返して
わたしって幸せなんだ〜、愛されてるんだ〜、恵まれてるんだ〜。
⇩
嬉しい。幸せ❤️
⇩
周波数上がる
⇩
幸せな気持ちが更に幸せを呼ぶ
※リピート
忘れかけてる幸せや豊かさを思い出そう。
寝る前に今日あったいいことを思い出してみるのもいい。
けどノートに書くのが一番効果的だと思う。
わたしもご自愛ノート始めてみよう❤️
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