NOAです。
こちらは気になるツイート↓
「ちゃんと」を辞めたらラクになる。ちゃんとしなくていい。ちゃんとしなくても死なない。死なないから大丈夫。そりゃあ、ちゃんとできるに越したことないけど、ちゃんとし過ぎて病んだらマイナス。死なないし、ちゃんとしなくて大丈夫。むしろ今しんどい人はちゃんとしないほうが合理的。休憩、大事。
— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) August 11, 2019
『ちゃんとする』は私の中で悪魔のような言葉。
『ちゃんとしなきゃ！』
に何十年も支配されて
いつも縛られて
いつしか鬱になった。
大人だから
もう子供じゃないんだから
女性だから
『ちゃんとしなきゃ！！！』
ってじぶんを縛り付ける。
どうせちゃんと出来もしないのに、
キャパを超えてちゃんとしなきゃな。
って思う心はじぶんの精神を蝕んでいく。
別にちゃんとしなくても生きていけるのにね。
ちゃんとしないと
他人からは落胆されるかもしれないけど精神面ではとても楽。
ちゃんと早く起きなきゃ
ちゃんと人には優しくしなきゃ
ちゃんとお金稼がなきゃ
ちゃんと親を大事にしなきゃ
ちゃんと恋愛していなきゃ
ちゃんと綺麗にしておかなきゃ
ちゃんとトイレ掃除しなきゃ
ちゃんと将来のための勉強しなきゃ
☝︎よく考えたら、別にちゃんとしなくてもいいことだったりするw
このちゃんとは親からの刷り込み？
世間からの刷り込み？？
特にする必要もないことはしなくていい。
やめていく勇気が必要です。
それに、この『ちゃんと』って本当はやりたいことじゃないよね？
本当はやりたくないことをするほど人生って長くないのよ。
なんとなくやっておいた方が良さそうなことが『ちゃんとしなきゃ』に繋がる。
『ちゃんと』に縛られて辛い人がいるのだとしたら、今『ちゃんと』しなくていいよ。
『ちゃんと』が行きすぎると
病気になったり、
身体が動かなくなったり、
マイナスの方が大きいからね。
『ちゃんと』をやめると楽だ。
部屋は汚くてもいいし
早く起きなくってもいいし
じぶんだけ大事にしていればいい。
ちゃんとせずにそのままのじぶんで生活していると
ちゃんとしなくても受け入れてくれる人が現れる。
ちゃんとしないありのままのじぶんをじぶんが受け入れているからね。
別にちゃんとしなくったって死なないのだから、本当はやりたくないことをやめてみよう。
ちゃんとする必要なんてない。
ちゃんとしたところでじぶんの精神が病んでしまうなら元も子もないじゃない。
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